5 aditivos alimentarios que te dan más hambre

Cuando lees la etiqueta de un alimento, ¿qué estás buscando? Allí hay mucha información, desde ingredientes hasta calorías y azúcar agregada, pero un experto en nutrición dice que hay algo que deberíamos revisar, pero probablemente no lo hagamos.

La Dra. Amy Shah, una médica y nutricionista formada en Harvard que se especializa en alergias alimentarias y salud intestinal, advierte que muchos de los alimentos que compramos tienen aditivos tóxicos que en realidad pueden hacernos sentir más hambrientos. Ella explica que "secuestran el cerebro para empeorar sus hábitos alimenticios emocionales", por lo que evitarlos o limitarlos puede "hacerle mucho bien a su cuerpo".

Estos son los aditivos alimentarios a tener en cuenta:

Fuente:CNBC

Foto: Getty Images